> Авитаминоз провоцирует бессонницу - Аргументы Недели

//Здоровье :

Авитаминоз провоцирует бессонницу

15 сентября 2013, 19:01 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: Артем Геодакян

Авитаминоз может спровоцировать бессонницу, предупреждают ученые.

В частности, нарушение сна может вызвать недостаток в организме витамина D и кальция. Для крепкого сна рекомендуется выпивать на ночь стакан молока.

Также страдающим бессонницей исследователи из университета Северной Калифорнии советуют обратить внимание на диету, которая должна быть насыщенна кальцием и витамином D. Медики напоминают о пользе пеших прогулок и солнечных ваннах.

ТА

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

МО РФ: атака ВСУ на предприятие в Ростовской области с использованием западных ракет не останется без ответа

Минобороны РФ в четверг, 19 декабря, заявило, что украинские неонацисты не останутся без ответа после атаки на предприятие «Комбинат Каменский» в Ростовской области с использованием западных ракет.

//Политика

«Берлинская декларация» vs «Плана Келлогга» — для Москвы «оба варианта хуже»

Запад усиленно готовит себе почву на «недозамиренной» Украине и не оставляет усилий претворить в жизнь свои «хитрые планы перемирия». Не успели остыть чернила на пресловутом «плане Келлогга», как ряд членов Евросоюза подписали некую «берлинскую декларацию».

//Общество

Муфтий Москвы Аляутдинов сообщил о разрешении ДУМ России религиозного многоженства

Совет улемов (ученых-богословов) Духовного управления мусульман (ДУМ) России разрешил российским мусульманам заключать до четырех религиозных браков. Многоженство разрешается при условии справедливого и равного отношения мужа ко всем женам.

//История

Жизнь, отданная небу

19 декабря этого года в Москве по адресу ул. Мосфильмовская, д. 11 состоялась торжественная церемония открытия мемориальной доски Герою Советского Союза, генерал-полковнику авиации в отставке Медведеву Александру Николаевичу (автор барельефа - заслуженный художник РФ Игорь Бурганов).

//Общество

Учебные пособия по русскому языку оказались в суде

Русский язык сегодня проходит непростые испытания. Великий и могучий в недружественных странах притесняют и запрещают. На фоне происходящего особенно досадно узнавать, что в стране заводят уголовные дела на главных пропагандистов нашей культуры. Так, недавно в суде оказалось дело, заведённое против директора Института русского языка (ИРЯ) РУДН Анжелы Должиковой.

Зеленский подтвердил, что Украина не продлит транзит российского газа

Владимир Зеленский в четверг, 19 декабря, заявил, что Украина не намерена продлевать транзит российского газа. "Мы не будем заниматься продлением транзита российского газа", — сказал глава киевского режима.

//Политика

Саммит ЕС принял решение о заморозке активов России до выплаты Киеву компенсаций

Саммит ЕС в четверг, 19 декабря, принял юридически обязывающее для всех стран сообщества решение, что незаконно блокированные суверенные активы России останутся заморожены до окончания конфликта и компенсации убытков Украины.

//Общество

Путин рассказал, будет ли страна отказываться от лимитов по льготным ипотечным программам

Президент Российской Федерации Владимир Путин сообщил, что правительство откажется от лимитов на льготную ипотеку. Об этом пишет abn.agency.

//Политика

Владимир Путин объяснил истинную роль БРИКС

Президент Российской Федерации заявил, что БРИКС создали не для того, чтобы противостоять западным странам. Об этом он сообщил во время «Прямой линии».

//Экономика

Politico: экономике Европы при Трампе может грозить крах

Экономика Европы находится в упадке, а при вступлении Дональда Трампа на пост президента Соединенных Штатов Америки в январе 2025 года ее основа окажется под угрозой разрушения.

//Общество

Минобороны РФ: ВСУ применили 10 западных ракет для удара по предприятию в Ростовской области

Министерство обороны России в четверг, 19 декабря, сообщило, что украинские силы накануне применили десять западных ракет по предприятию "Комбинат Каменский" в Ростовской области.

//Общество

Роскомнадзор намерен ввести обязательство для операторов связи предоставлять данные о трафике с целью предотвращения обхода блокировок запрещенных сайтов с использованием VPN

Роскомнадзор опубликовал приказ на сайте ведомства, согласно которому планирует обязать операторов связи предоставлять информацию о трафике для обхода блокировок через vpn запрещенных сайтов.

//Политика

Депутат Рады Дубинский: власть лишила Зеленского восприятия реальности

Депутат Верховной рады Украины Александр Дубинский, находящийся в следственном изоляторе по обвинению в госизмене, заявил, что пятилетняя безграничная власть лишила Владимира Зеленского восприятия реальности.

//Политика

«Итоги года с Владимиром Путиным» завершились, они продлились 4,5 часа

Прямая линия, совмещенная с ежегодной пресс-конференцией «Итоги года с Владимиром Путиным» завершилась, сообщает РИА Новости.

//Политика

Путин считает, что Зеленского на содержание возьмут те люди, интересы которых он обслуживает

Президент РФ Владимир Путин считает, что Владимир Зеленский, скорее всего, уедет за границу, как это сделали некоторые люди из высшего политического руководства Украины.

//Общество

Путин прокомментировал дефицит лекарств в РФ

Президент РФ Владимир Путин прокомментировал нехватку лекарств в стране. По его словам, были ошибки в принятии решений на местах.

//Политика

Путин заявил, что смотрит на Россию как на семью

Президент РФ Владимир Путин 19 декабря, выступая на совмещенной большой пресс-конференции и прямой линии, заявил, что воспринимает Россию как свою семью, а успехам и достижениям россиян радуется, как будто они его родственники.

ЕС требует от российских нефтяных танкеров достаточного страхового покрытия

Европейские страны ввели новый механизм контроля за транспортировкой российской нефти в своих водах, значительно ужесточив санкционное давление на Россию.

//Общество

Путин рассказал, при каком условии разблокируют YouTube в России

Президент Российской Федерации Владимир Путин во время «Прямой линии» рассказал, при каком условии разблокируют YouTube в РФ. По его словам, западные платформы должны соблюдать российские законы.

//Политика

Путин назвал искренними мирные инициативы Китая, Бразилии и ЮАР по Украине

Президент России Владимир Путин назвал мирные инициативы Китая, которые поддержали Бразилия и ЮАР, искренней попыткой поиска решений по украинскому конфликту. Соответствующее заявление в ходе пресс-конференции, совмещённой с прямой линией, сделал Президент России Владимир Путин. Об этом сообщает РИА Новости.

//Экономика

Возросло число россиян, ощущающих высокую инфляцию

Доля тех, кто оценивает рост цен как "очень высокий", увеличилась с 50% в октябре до 70% в ноябре, что является максимальным показателем за последние восемь лет.

//Политика

Путин прокомментировал способность Жириновского предсказывать события

Президент Российской Федерации Владимир Путин заявил, что руководитель ЛДПР Владимир Жириновский не был предсказателем. Об этом глава государства сообщил во время прямой линии.

//Общество

«Следить всегда, следить везде. Следить — и никаких гвоздей!»

Роскомнадзор намерен обязать лицензированных операторов связи предоставлять информацию для идентификации средств связи и пользовательского оборудования тех пользователей, которые всевозможными способами обходят блокировки и заходят на запрещённые ресурсы. Это значит, что РКН сможет получить информацию об интернет-пользователях, которые заходят на заблокированные в России интернет-сайты.

Олимпийский чемпион по волейболу Владимир Дорохов умер на 71 году жизни

Олимпийский чемпион по волейболу Владимир Дорохов умер 18 декабря в возрасте 70 лет. Об уходе из жизни выдающегося спортсмена, олимпийского чемпиона, заслуженного мастера спорта СССР Владимира Вячеславовича Дорохова сообщила Всероссийская федерация волейбола.

//Общество

«Вы такой энергичный человек»: эмоциональный журналист газеты "Аргументы недели. Узбекистан" удивил даже Путина, пишут СМИ

Журналист газеты "Аргументы недели. Узбекистан" Андрей Князев задал Владимиру Путину два вопроса.

//Общество

Путин уверен, что бумажные газеты и бумажные книги сохранятся

Владимир Путин выразил уверенность, что бумажные газеты и бумажные книги сохранятся. Вопрос по поводу того, что «бумажная журналистика умирает», задал журналист газеты «Аргументы недели. Узбекистан» Андрей Князев.