> Диетологи рекомендуют частичный переход на вегетарианство - Аргументы Недели

//Здоровье : 

Диетологи рекомендуют частичный переход на вегетарианство

11 сентября 2013, 21:00 [ «Аргументы Недели» ]

Фото с argumentiru.com

Диетологи рекомендуют частичный переход на вегетарианство, отмечая, что это будет самый правильный режим питания. Польза вегетарианства с полным отказом от мяса пока ещё ставится медиками под вопрос.

Для вегетарианцев риск госпитализации и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний меньше на 32%. Разница в рисках во многом объясняется уровнями холестерина и кровяного давления.

Активное употребление черного мяса способствует развитию воспалений - артрита и ревматоидного артрита. А вегетарианский рацион, богатый полиненасыщенными жирными кислотами, снижает воспаление.

При этом у вегетарианцев отмечается дефицит витамина B12, источником которого является мясо, сыр, молоко, яйца и йогурт. Медики говорят, что нехватка этого витамина группы В приводит к ухудшению памяти и снижению работоспособности головного мозга.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Миллер: Госдеп США против нанесения ВСУ ударов по России американским оружием

Мэтью Миллер, представитель министерства иностранных дел США, во вторник, 28 мая, заявил, что Госдеп не поддерживает использование Вооруженными силами Украины американского оружия для нанесения ударов по российской территории.

//Политика

Гутерреш призвал власти Израиля открыть все КПП в сектор Газа

Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш призвал Израиль открыть все контрольно-пропускные пункты в сектор Газа. Данную информацию предоставил его официальный представитель Стефан Дюжаррик.

//Политика

Рада: Зеленский выполняет полномочия до вступления на пост нового президента

Спикер Верховной Рады Украины Руслан Стефанчук во вторник, 28 мая, заявил, что согласно украинской конституции и другим законам президентом Украины остаётся Владимир Зеленский.

//Общество

МВД объявило в розыск бывшего мэра Магаса Усмана Аушева, возбуждено дело

Бывшего мэра города Магас в Ингушетии Усмана Аушева объявили в федеральный розыск. Карточка размещена в базе данных МВД. В отношении Аушева возбудили уголовное дело по двум статьям — превышение полномочий (ст. 286 УК) и мошенничество (ст. 159 УК).

//Политика

Макрон: Франция готова признать Палестину, «когда это будет полезно»

Президент Франции Эммануэль Макрон в рамках пресс-конференции вечером во вторник, 28 мая, заявил, что страна готова признать Палестинское государство, однако только тогда, "когда это будет полезно".

//Общество

МО России: управляемая авиабомба Hammer уничтожена над Белгородской областью

Дежурные средства противовоздушной обороны (ПВО) во вторник, 28 мая, вечером уничтожили над территорией Белгородской области одну управляемую авиационную бомбу «Hammer» французского производства и один реактивный снаряд системы залпового огня (РСЗО) «Ольха».

//Политика

Макрон в ходе визита Зеленского на следующей неделе объявит о новой помощи Киеву

Французский президент Эммануэль Макрон сообщил, что объявит о дальнейших намерениях Парижа по помощи Украине в рамках визита украинского лидера Владимира Зеленского во Францию на следующей неделе.

//Общество

С 1 августа россиянам потребуется электронное разрешение на въезд в Израиль

С 1 августа 2024 года российским гражданам для въезда в Израиль потребуется получение электронного разрешения (ETA). Соответствующую информацию объявило министерство туризма еврейского государства.

//Политика

WP: Британия до сих пор официально не разрешила ВСУ атаковать территорию РФ

Власти Великобритании до сих пор официально не разрешили Вооруженным силам Украины наносить удары вглубь территории РФ своим оружием. Соответствующую информацию предоставило издание Washington Post.

//Политика

Журналист Боуз: Путин преподал Зеленскому урок конституционного права Украины

Ирландский журналист Чей Боуз вечером во вторник, 28 мая, заявил, что президент Российской Федерации Владимир Путин преподал украинскому коллеге Владимиру Зеленскому урок по конституционному праву Украины.

//Политика

Дело заведено на бывшего дьякона Кураева за нарушение закона об иноагентах

В Москве дело заведено на лишенного сана дьякона Андрея Кураева за нарушение закона об иностранных агентах. ТАСС во вторник, 28 мая передает, что Таганский суд столицы получил протокол в отношении экс-дьякона Кураева (признан в России иноагентом) из-за отсутствия маркировки иноагента в его публикациях.

//Политика

На всей территории Украины была объявлена воздушная тревога

На всей территории Украины вечером во вторник, 28 мая, объявили воздушную тревогу. Соответствующая информация была опубликована на онлайн-карте украинского министерства цифровой трансформации.

//Политика

Макрон призвал разрешить ВСУ уничтожать объекты в России, откуда идут обстрелы

Президент Франции Эммануэль Макрон во вторник, 28 мая, заявил о необходимости разрешить Вооруженным силам Украины поражать на территории России только те объекты, откуда ведутся обстрелы.

//Политика

Макгрегор: после СВО на месте Украины может появиться страна с новым названием

Бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор в беседе с каналом Judging Freedom заявил, что если конфликт с Россией продолжится, на месте Украины может возникнуть государство с новым названием.

//Политика

Бывший главком ВКС Бондарев: ядерный удар НАТО по территории России маловероятен

Возможность внезапных ядерных ударов НАТО по российской территории маловероятна. Виктор Бондарев, первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по обороне и безопасности, бывший главнокомандующий Воздушно-космическими силами РФ, объяснил что, у нас имеются системы раннего обнаружения и предупреждения о ракетном нападении.

//Политика

Посол в Киеве Мацуда: Япония обдумывает свое участие в конференции по Украине

Посол Японии в Киеве Кунинори Мацуда вечером во вторник, 28 мая, предоставил информацию о том, что к настоящему моменту в Токио не приняли решение об участии в конференции по Украине в Швейцарии.

//Политика

Шольц и Токаев по телефону обсудили мирную конференцию по Украине в Швейцарии

Канцлер ФРГ Олаф Шольц в рамках телефонного разговора обсудил с президентом Казахстана Касым-Жомартом Токаевым мирную конференцию по Украине, которая должна состояться в июне текущего года в Швейцарии.

//Политика

Политик Лунгу: Молдавии выгоднее интегрироваться в БРИКС, чем в Евросоюз

Молдавский оппозиционный политик Алексей Лунгу сообщил, что Молдавии экономически выгоднее интегрироваться в объединения под эгидой БРИКС, чем в Европейский союз.

//Говорят, что...

Китайская морская армада шокирует Запад

На днях Народно-освободительная армия Китая (НОАК) начала учения, направленные против сепаратистских сил, выступающих за независимость Тайваня. Размах манёвров впечатлил и даже шокировал как тайваньцев, так и Запад. По данным английской газеты The Telegraph, Пекин «готовит армаду паромов и…

//Политика

Politico: в руководстве Демократической партии США царит чувство страха

Источники сообщили изданию Politico, что в руководстве Демократической партии США царит "всепроникающее чувство страха" из-за низких шансов американского президента Джо Байдена быть переизбранным.

//Здоровье

Кашель после еды может стать поводом обратиться к врачу

Врачи-токсикологи считают, что если кашель после еды длится больше двух недель, следует обязательно обратиться за медицинской помощью. По их словам, игнорирование проблемы может не только усугубить ситуацию, но и вызвать…

//Общество

Лудомания — пропасть для людей и миллиарды для спортивных дельцов

Согласно психиатрическим и наркологическим справочникам, лудоманией или игроманией называется зависимость от азартных игр. У страдающего ею человека расстройство проявляется в повторяющемся, плохо контролируемом желании играть, которое разрушает отношения с близкими, работу и финансовое положение. Игроманы проигрывают невообразимые суммы, а потом влезают в долги и обманывают близких, чтобы выплатить это ярмо. Это поведение не только калечит судьбы, но и приносит миллиарды спортивным дельцам и их лоббистам, становится «привлекательным» бизнесом.

//Общество

Михаилу Любимову исполнилось 90 лет

Дорогой Михаил Петрович! От всей души поздравляем Вас с 90-летием! Ваша жизнь – это настоящий пример беззаветного служения Родине и своему призванию. Начав карьеру в 1959 году в Первом главном управлении КГБ СССР, Вы стали настоящим мастером разведки. Ваша работа в резидентуре в Лондоне и Дании…

//Говорят, что...

Уловы иваси снова растут

После возобновления промысла дальневосточной сардины (иваси) её уловы постоянно растут. В прошлом году объём добычи этой рыбы в прикурильских водах достиг 544 тыс. т, что стало рекордным показателем за весь постсоветский период. К концу мая 2024 г. отечественные рыбаки освоили уже 25 тыс. т иваси,…

//Здоровье

Как мужчины худеют за деньги

Шотландские учёные провели исследование и выяснили, что мужчины в четыре раза эффективнее худеют, если им предложить деньги. Эксперимент длился в течение года, в нём приняли участие 585 человек, которых разделили на группы.

//Здоровье

Сидячая работа провоцирует деменцию

Сидячая работа по восемь часов отрицательно сказывается на работе мозга и приводит к развитию деменции, считает исследователь Корал Санфелиу, которая занимается изучением старения.