Британские ученые нашли доступное и верное средство избавления от храпа и апноэ. От храпа страдают миллионы людей во всем мире, как мужчины, так и женщины. Не могут уснуть и мучаются и их вторые половинки.
Исследователи провели эксперимент с участием 127 добровольцев, страдающих от храпа. Им предложили заняться пением. Добровольцы из первой группы занимались индивидуально вокалом по 20 минут ежедневно. Участники исследования из второй группы пением не занимались.
После трех месяцев эксперимента ученые подвели итоги и сделали вывод: «певцы» стали храпеть тише и реже. У «вокалистов» снизилась частота и продолжительность эпизодов апноэ и улучшилось качество сна.