Аргументы Недели → Здоровье

Названо лучшее для похудения время года

, 20:58

Названо лучшее для похудения время года, диетологи и психологи согласны, что лучшее время для сбрасывания лишних килограммов - весна, когда у человека, наблюдается, как правило, эмоциональный подъем.
 
Для того, чтобы эффективно похудеть, необходимо отказаться от мучных продуктов, пить побольше воды, выводящей шлаки из организма и употреблять на 500 килокалорий меньше обычного. Потеря веса в данном случае может быть около 0, 400 кг, однако не стоит забывать и про физические нагрузки, напоминают диетологи.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram