Для желающих сбросить несколько килограммов ученые назвали самый доступный и немудреный способ: достаточно заменить тарелки на посуду меньшего диаметра, в итоге порция съеденного может уменьшится в разы.
Интересно, что согласно данным исследований, в среднем только за ХХ век размер тарелки увеличился на 23 процента, контролировать объём потреблённой пищи поможет столовая посуда меньшего размера.