> Открыт самый легкий способ похудения - Аргументы Недели

//Здоровье

Открыт самый легкий способ похудения

23 декабря 2012, 21:08 [ «Аргументы Недели» ]

Люди годами изнуряют себя разнообразными диетами, ученые назвали относительно легкий и простой способ сбрасывания веса, по мнению ученых, для похудения достаточно просто изменить привычный рацион, то есть поменять пищевые пристрастия.

В ходе эксперимента ученые выясняли пристрастия испытуемых и рекомендовали им изменить свой рацион, ежемесячно фиксировались изменения веса добровольцев, а также записывались продукты, которые они употребляли.

Главное правило для потери веса подобным способом: употреблять горячий завтрак в течение часа после подъема, дробное питание и отказ от привычных продуктов, пишут Интернет-СМИ.

ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте