Занятий йогой в последнее время необычайно популярны. Пестрые вывески призывают записаться в школу йоги, предлагаются занятия для граждан любого возраста, в удобное время.
Но Уильям Броуд, лауреат Пулитцеровской премии, автор книги "Наука йоги: риски и вознаграждения", предупреждает, что занятия йогой под руководством неопытного инструктора могут навредить здоровью. По его словам выполнение сложных упражнений вместе с неквалифицированным тренером повышает риск инсульта.
Например, упражнение "березка" имеет высокий риск разрыва оболочки позвоночных артерий и образования тромбов.Броад предостерегает в отношении всех упражнений и поз, где активно задействована шея. При этом, неопытные инструкторы считают, что все люди изначально гибкие и сумеют без вреда для здоровья освоить позы, пишет The Telegraph.
Пьер Бибби, исполнительный директор организации British Wheel of Yoga, поддерживает Уильяма Броуда. По его словам, сейчас нет четких правил определения квалификации преподавателей йоги, и для преподавательской деятельности не требуется регистрация.