Манго потеснит ананас в диетах для похудения
23 сентября 2011, 19:04 [ «Аргументы Недели» ]
Выявлен очередной фрукт, употребление которого полными дамами поможет им стать стройнее. Заменителем ананаса стал плод манго, который обещает избавить пышек лт лишних килограммов.
Американские ученые экспериментально доказали, что потребление в пищу манго помогает бороться с лишним весом, ускоряя обмен веществ лучше всяких медицинских препаратов, пишет портал Новости по максимуму.ua.
Мякоть манго состоит из воды, содержит белки, углеводы и клетчатку (на 100 грамм продукта приходится всего 62 калории), богата жизненно важными витаминами Д, С, А, витаминами группы В, содержит кальций, фосфор, железо, цинк, магний, пектин, органические кислоты, сахарозу и еще много всего полезного.
Правда, сколько плодов надо съесть, чтобы влезть в джинсы, ставшие вдруг слишком узкими, не сообщается. Надежнее всего, конечно, просто заменить им все приемы пищи, если, конечно, нет аллергии на экзотические плоды