Ученые: Женщины умнеют от активных занятий спортом
7 мая 2011, 17:12 [ «Аргументы Недели» ]
Ученые установили, что женщины, активно занимающиеся спортом, не только сохраняют отличную физическую форму, но и умнеют. Британские ученые провели исследование и установили, что интеллектуальные способности дам развиваются при регулярных и, главное, интенсивных тренировках.
Специалисты обращают внимание, что эффект достигается в том случает, если во время спортивных занятий упражнения выполняются до тех пор, пока мышцы не начнут буквально гореть, пишет raut.ru.
Руководитель исследования профессор факультета наук о физкультуре и спорте Манчестерского университета Николас Смит рассказал, что женщины - участницы эксперимента, которые серьезно тренировались, сразу после занятий не чувствовали себя хорошо: у них сбивалось дыхание, учащалось сердцебиение.
Но буквально через 20 минут они отмечали улучшение общего самочувствия и настроения.
С помощью магнитно-резонансной томографии у дам определи повышение активности нейронов в некоторых областях головного мозга, отвечающих за способность анализировать внешнюю информацию и принимать решения.
Исследователи сообщили, что женщины, которые прошли сильные нагрузки на тренировке, успешнее выполнили тестовые задания на сообразительность и несложные логические задачи. Дамы, у которых нагрузки на занятии были легче, с заданием справились менее успешно.