Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник сегодня на пресс-конференции призвал москвичей отказаться от традиционных для выходных шашлыков и употребления пива. Главный терапевт подчеркнул, что шашлыки в жаркую погоду не рекомендуются, так как это калорийная пища.
По словам доктора, в жаркие дни опасно для здоровья находиться у открытого огня, а также создавать условия для возникновения пожаров. Кроме пива и любого алкоголя Леонид Лазебник рекомендовал отказаться и от газированной воды. По его словам, она лишь усиливает жажду. В жару главный терапевт советует бороться с жаждой при помощи простой воды, минеральной воды, соленых продуктов. Лазебник рекомендовал разбавлять сладкие фруктовые соки водой.
Доктор отметил, что фрукты есть необходимо обязательно, предварительно тщательно промыв их проточной водой. Он подчеркнул, что в жару велика предрасположенность к пищевым инфекциям. Врачи также советуют не заниматься в жару спортом на открытом воздухе, стоять распаренным перед холодным вентилятором, принимать ледяные ванны. «В жаркую погода, которая установилась в столичном регионе, следует принимать контрастный душ, гулять перед сном, когда немного спадает жара, и не пренебрегать головными уборами на улице», - говорит Леонид Лазебник.
Ранее Арументы.ру сообщали, что лучше всего утоляет жажду самый обычный чай и с лимоном.