Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье

Ученые: Рыбу полезно есть только раз в неделю

, 10:05

Рыбу, состав которой насыщен омега-3 жирными кислотами, полезно употреблять только один раз в неделю, так как при увеличении порций рыбы эффект, полученный человеком, не изменяется и не увеличивается.
 
Известно, что омега-3 жирные кислоты снижают риск развития сердечно-сосудистых болезней. С целью их профилактики достаточно одного рыбного блюда в неделю, доказали диетологи Медицинской Школы Бостона. В основу выводов специалистов положен анализ историй болезней и рациона 40 тысяч мужчин.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram