Жительница Калифорнии Лора Хейккила рассказала, как ей удается сохранять идеальную фигуру в 51 год. Многие не верят, что этой подтянутой женщине с тонкой талией и стальным прессом идет шестой десяток.
Лора отметила, что в 35 лет она родила дочь и за время беременности сильно поправилась. После этого женщина решила уделять больше внимания своей внешности. По ее словам, секрет успеха заключается в последовательности и настойчивости, передает портал LADbible.
Хейккила отметила, что старается не употреблять в пищу ультраобработанные продукты и пытается есть больше белка и овощей. Кроме того, женщина несколько раз в неделю посещает спортзал, где занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками и йогой.
Посмотреть эту публикацию в Instagram