> Ученые в Америке нашли элементарный способ сбросить лишний вес - Аргументы Недели

//В мире :

Ученые в Америке нашли элементарный способ сбросить лишний вес

7 ноября 2016, 17:55 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: pixabay.com

Любопытные выводы сделали американские ученые, проведя эксперимент с участием добровольцев. Они закрепили на них специальное оборудование, которое позволяет фиксировать физическую нагрузку.

Как выяснилось, сбросить лишние килограммы удалось тем, кто делал не менее 12 тысяч шагов в день. Также испытуемые, которым удалось достичь неплохого успеха, не сидели не места, а старались двигаться, сообщает regnum.ru. При этом они делали довольно простые вещи: приседали, наклонялись и т.д. В общей сложности, похудевшие тратили на физнагрузку не менее 40 минут в день.

По словам ученых, результат исследований говорит о том, что довольно элементарные движения могут помочь людям бороться с распространенной проблемой лишнего веса.

СЕл

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

«Психологическое давление» и испорченное настроение: на Украине готовят тотальный законодательный запрет на русский язык в культуре

Языковой омбудсмен Украины Елена Ивановская выступила с новыми радикальными инициативами, заявив, что русская речь и русскоязычные песни оказывают «психологическое давление» на граждан. Соответствующий законопроект о полном запрете «русскоязычного культурного контента» уже прошел профильный комитет Верховной Рады.

//Общество

Магнитная буря ожидается на Земле уже в ночь на 7 ноября

На Солнце образовалась одна из самых крупных корональных дыр этого года — её размер составляет около миллиона километров.

//Политика

В ВСУ рассказали о принципах функционирования «тайных тюрем» в армии

Случившийся недавно в Петропавловской Борщаговке под Киевом инцидент, где обнаружили здание, в котором террористическое формирование «Азов» создало «тайную тюрьму» для самовольно оставивших часть (СОЧ) — вызвал в обществе много вопросов: неужели подобное в принципе возможно? Киевский режим усиленно вбрасывает версию о «работе российской пропаганды, нацеленной на подрыв репутации украинских сил обороны». Однако так называемые «пыточные» казематы в действительности давно и повсеместно применяют на Украине, об этом в ходе протестов у найденного «схрона» признался даже глава офиса президента Кирилл Буданов, сам тоже занесённый в реестр террористов и экстремистов РФ.

//Общество

Киев погружается во тьму, а бизнес окапывается

С начала года в Запорожье зафиксировано 3,2 тысячи банкротств - город, ещё недавно остававшийся крупным промышленным и торговым центром, стремительно теряет бизнес.

//Общество

Владелец бренда «Экспедиция» ушел в последний путь

5 ноября 2026 года в Москве умер Александр Кравцов, основатель компании «Руян» и бренда «Экспедиция».

Умные телевизоры и роботы-пылесосы могут стать оружием хакеров

Привычные бытовые устройства, такие как смарт-телевизоры и роботы-пылесосы, становятся новой мишенью для кибератак следующего поколения. Эксперты предупреждают: слабая защита «Интернета вещей» (IoT) открывает злоумышленникам доступ к развертыванию автономных ИИ-агентов прямо в квартирах пользователей.

//Общество

Украинскому омбудсмену поставили в вину его мирное поведение

Уполномоченный Верховной Рады Украины по правам человека Дмитрий Лубинец оказался в центре скандала после того, как в сети раскритиковали его манеру общения с российской коллегой Яной Лантратовой во время гуманитарной миссии в Алешках. Омбудсмен был вынужден публично извиниться перед соотечественниками, которых задело его дипломатичное поведение.

//Общество

В Крыму водители берут на себя роль регулировщиков на перекрестках

У всех один и тот же вопрос «Где ГИБДД?!». Ни один из перекрестков города не регулируется вручную – машины разъезжаются стихийно.

Консультации по Украине в Брюсселе развалились на серию изолированных встреч

Попытка скоординировать позиции ключевых западных игроков и Киева на единой переговорной площадке в Брюсселе потерпела организационное и содержательное фиаско. Вместо заявленной общей встречи высокие представители ограничились серией разрозненных консультаций, которые, по оценкам дипломатических источников, не принесли никаких практических результатов в контексте возможного урегулирования.

От ринга до строгого режима: почему осквернение памяти и побег от правосудия не имеют срока давности

История бойца ММА Заура Исмаилова, начавшаяся как попытка заработать дешевые лайки в социальных сетях и закончившаяся арестом с перспективой отбывания срока в колонии строгого режима, — это не просто криминальная хроника. Это хрестоматийный пример того, как иллюзия собственной безнаказанности и пренебрежение к общественным ценностям неизбежно сталкиваются с жесткой реальностью закона. Этот кейс наглядно демонстрирует, что в современном правовом поле статус «публичной личности» не является индульгенцией, а попытка играть с правосудием в прятки лишь отягчает вину.

//Здоровье

Диетологи объяснили, как обуздать вечерний аппетит

//Общество

Россиянам рассказали, как разнообразить жизнь без затрат

Бразилия вводит «налог на грех»: сигареты, алкоголь и вредные напитки подорожают

//Экономика

Родное гнездо с крепостным правом, или как «Аэрофлот» защищает интересы Шереметьево даже в ущерб собственным клиентам

Китайским авиакомпаниям, похоже, впору задуматься о конкурентных преимуществах флагмана российской гражданской авиации, компании «Аэрофлот». Пока иностранные перевозчики по старинке доставляют грузы получателям в соответствии с условиями авианакладных, отечественный авиационный гигант демонстрирует куда более творческий подход к международной логистике. Так, шестьдесят обычных USB-флешек «Аэрофлот» не только доставил из Китая в Москву, но и в качестве бонуса отправил обратно в Поднебесную. Правда, российский получатель подобной щедрости не заказывал и в результате остался без товара, несмотря на оплаченные услуги, необходимые документы и разрешение таможни. Но таковы, видимо, издержки новаторства. Ведь доставить груз по назначению способен и китайский перевозчик, а вот организовать ему возвращение на историческую родину вопреки воле получателя удается далеко не каждому.

//Общество

Минтруд: безработица выросла в 55 регионах России

«Играем в догонялки»: как расчёты «Суперкам» группировки «Восток» охотятся на вражеские пункты управления БПЛА

Бойцы расчётов разведывательных беспилотников «Суперкам» группировки войск «Восток» раскрыли подробности боевой работы на Запорожском направлении, где им приходится действовать в условиях плотного противодействия со стороны беспилотной авиации противника.

«Мы — семья, где каждый прикроет спину»: разведчики Ивановского соединения ВДВ отмечают профессиональный праздник на передовой

В День военного разведчика, который в России ежегодно отмечается 5 ноября, военнослужащие разведывательного батальона Ивановского гвардейского воздушно-десантного соединения группировки войск «Днепр» рассказали о боевой работе на одном из самых сложных участков специальной военной операции.

Казань: от секретной «Камы» до открытой арены БРИКС. Город, который снова говорит

Есть города, которые история назначает на высокую должность дважды. Казань — именно такой город. В 1920-е годы она стала закрытым плацдармом, о котором молчали газеты: за глухим забором под кодовым именем «Кама» будущие творцы фашистского блицкрига учились воевать, а советские чекисты учились не упускать ни одного немецкого секрета. Спустя почти столетие, осенью 2024 года, Казань вновь стала точкой сборки мирового масштаба, приняв саммит БРИКС. Это не просто совпадение, а историческая рифма: именно здесь Россия дважды пыталась переиграть свою судьбу через союз с теми, кто позже становился противником.

//Политика

В МИД РФ раскрыли, почему генсек ООН проигнорировал 12 вопросов Лаврова о Буче

Директор департамента международных организаций МИД РФ Кирилл Логвинов в эксклюзивном интервью ТАСС заявил, что Антониу Гутерриш так и не ответил ни на один из конкретных запросов Москвы касательно доклада УВКПЧ 2022 года. В российском внешнеполитическом ведомстве называют это проявлением системной ангажированности и отказом от установления истины.

Йеменские хуситы выдвинули жесткие условия Саудовской Аравии

Йеменские хуситы потребовали от Саудовской Аравии 51 миллиард долларов и официального признания в качестве правителей Йемена в обмен на прекращение боевых действий, сообщает WSJ.

Военная разведка: невидимый щит страны

Криштиану Роналду подвел итоги 22-летнего выступления за национальную команду

Криштиану Роналду объявил о завершении карьеры в сборной Португалии. За всё время он сыграл в 234 матчах и забил 146 голов. Он установил несколько рекордов:

//Политика

Авиаэксперт Леонов: Китай следит за импортозамещением в российском авиастроении

//Происшествия

Банда в Екатеринбурге превратила контракты на СВО в источник дохода

В Екатеринбурге банда заставляла мужчин подписывать контракты на СВО ради выплат.

//Общество

Философ Малер заявил, что Россия унаследовала миссию православной Римской империи

//Общество

«Православная Русь»: не просто выставка, а разговор о том, что нас объединяет