Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Говорят, что...

Во время полуденного загара организм восполняет запасы витамина D

, 20:26

Летом у россиян есть отличная возможность поправить здоровье - медики, именно для поднятия иммунитета, советуют загорать в полдень.

Оказывается, что во время полуденного загара организм сам восполняет запасы витамина D. Именно витамин D защищает от рака, рассеянного склероза  и предотвращает развитие других заболеваний. Исследователи утверждают, что нехватку этого витамина испытывает огромное количество людей. А ведь он необходим, чтобы не развилась болезнь Альцгеймера и не была хрупкой костная ткань.

Во время полуденного загара запас витамина D пополняется быстро, поэтому человек не успеет обгореть.

Для восполнения витамина D, достаточно ежедневно в полдень выходить на улицу, не используя солнцезащитные средства.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram