Шесть тысяч шагов являются "золотой серединой" для женщин среднего возраста27.11.12
В новом исследовании бразильских ученых отмечается, что шесть тысяч шагов – минимум, которого следует придерживаться обязательно. Этот уровень физической активности снижает риск диабета и метаболического синдрома.