✖

//фазы сна

Как все успевать: техники сна от гениев разных эпох

Как все успевать: техники сна от гениев разных эпох11.12.19 

В середине прошлого века люди спали полноценные 8 часов. Современные люди с трудом могут позволить себе даже 7-ми часовой сон. Причин много: стресс, рабочая загруженность, неумение расставлять приоритеты. В гонке за временем и попытке все успеть многие жертвуют этим жизненно-важным состоянием.