Спортом достаточно заниматься один раз в неделю23.06.13
Неважно, сколько раз в неделю человек занимается спортом, важно лишь только то, чтобы еженедельное суммарное количество времени, отведенного на выполнение упражнений, составило минимум 2,5 часа.