✖

//раздельное питание

Диетолог назвала вредные сочетания продуктов

Диетолог назвала вредные сочетания продуктов30.10.19 

Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему жирный кусок мяса с картофельным пюре - сочетание не наилучшее. Эксперт сообщила, что желудочно-кишечный тракт человека рассчитан на смешанное питание, поэтому доводить до абсурда раздельное питание не стоит.

Грейзинг: без конца едим и все равно худеем

Грейзинг: без конца едим и все равно худеем02.12.13 

Грейзинг – это один из вариантов раздельного питания. Эта система предполагает прием пищи маленькими порциями несколько раз в день. Главное правило грейзинга, говорят специалисты из Центра здоровья в Лондоне, - разделить суточную норму еды на 5-6 приемов.