✖

//осенняя усталость

Как справиться с осенней усталостью: взгляд психолога14.10 

Осень часто приносит с собой не только красивое небо и золотые листья, но и снижение энергии, сонливость, чувство усталости. Хочется завернуться в плед, отложить дела и спрятаться от всего мира. Это естественно. Организм реагирует на сокращение светового дня, изменение биоритмов и температуры. Важно не бороться с этим состоянием, а научиться проживать осенний период бережно — с вниманием к себе и без внутреннего насилия.

Страница временно недоступна. Зайдите позже