//новогодние дни

 Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников

Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников09.01.21 

Недосып перед первым рабочим днем после новогодних каникул поможет быстро наладить режим сна. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов. «Каких-то проверенных рекомендаций нет, кроме той рекомендации, что следует помучиться одну ночь перед рабочим днем - то есть поспать поменьше. Уже на следующий вечер вы уже сможете войти в нормальный режим, вас будет тянуть ложиться спать в ранее вечернее время. Обычно организм очень хорошо подстраивается под новый режим даже в результате одной ночи ограниченного сна», - сказал Михаил Полуэктов. Он добавил, что «доспать» недостающие часы можно будет на ближайших выходных. «Конечно, поначалу человек будет испытывать некоторую тягу ко сну, потому что полностью компенсировать нехватку сна за одну ночь обычно не удается. Но от этого обычно никто не страдает, ведь люди привыкли ограничивать себя во сне в рабочие дни. Здесь тоже не будет ничего из ряда вон выходящего - можно будет просто доспать на первых же выходных», - пояснил Михаил Полуэктов.

Как будут отдыхать россияне в новом – 2021 году?

Как будут отдыхать россияне в новом – 2021 году?28.09.20 

Мы уже привыкли увязывать каждый календарный новый год с существенным количеством дополнительных выходных дней. В наступающем 2021-м таких дней суммарно будет одиннадцать: отдыхать начнём 31 декабря 2020 г., а на работу выйдем 11 января 2021 г. 31 декабря объявляется выходным днём впервые, что не может не радовать широкие массы граждан нашей страны – это давно назревавшее решение наконец принято.

NASA показало, как видят инопланетяне Землю в новогодние дни ВИДЕО

NASA показало, как видят инопланетяне Землю в новогодние дни ВИДЕО29.12.14 

Специалисты американского космического агентства отмечают, что планета Земля излучает больше яркости в эти дни, ведь жители Земли, украшая дома, наряжают праздничные елки и включают многочисленные светильники и гирлянды.

Профсоюзы одобрили перенос выходных дней в 2014 году

Профсоюзы одобрили перенос выходных дней в 2014 году26.04.13 

Российская трехсторонняя комиссия по регулированию социально-трудовых отношений согласовала подготовленный Министерством труда и соцзащиты РФ проект постановления правительства о переносе выходных дней в 2014 году.

Главой правительства России утверждены выходные дни на 2013 год

Главой правительства России утверждены выходные дни на 2013 год17.10.12 

Глава правительства РФ Дмитрий Медведев утвердил расписание выходных дней на 2013 год. Новогодние праздники в будущем году продлятся 10 дней - выходные дни 5 и 6 января, совпадающие с праздничными, перенесены на 2 и 3 мая.

Вратарь питерского "Зенита" посетит рождественскую ярмарку

Вратарь питерского "Зенита" посетит рождественскую ярмарку26.12.11 

Рождественскую ярмарку в Петербурге на площади Островского завтра, 27 декабря, посетит российский футболист, вратарь петербургского "Зенита" и сборной России, заслуженный мастер спорта России Вячеслав Малафеев.