✖

//мнительность

Психолог Наумова: ведение дневника может улучшить качество жизни человека

Психолог Наумова: ведение дневника может улучшить качество жизни человека 22.01.23 

Ведение личных дневников помогает уменьшить чувство тревоги, справиться со стрессом, а людям, которым не с кем поделиться своими мыслями — улучшить качество жизни. Об этом во время беседы с интернет-газетой «Вечерняя Москва» рассказала психолог Наталья Наумова.