Мороженое не стоит считать полноценным приемом пищи, данный продукт-десерт — больше источник углеводов. Об этом заявил диетолог, нутрициолог Роман Пристанский, информирует «Радио 1».
«Что касается суточной нормы, то здесь все зависит от индивидуальной калорийности», — добавил специалист.
По словам Пристанского, «одна порция мороженого "тянет" примерно на 300 килокалорий».
Как сообщалось ранее на текущей неделе, нутрициолог Алла Макарова рассказала, что в жару лучше исключить лед, поскольку холодная вода — стресс для организма и желудочно-кишечного тракта.