Ученые считают, что медитации могут нанести вред

Ученые заявили, что медитации для снижения стресса могут дать обратный эффект. Об этом пишет «Свободная Пресса».

Авторы издания Science Daily указывают, что человек может столкнуться с паническими атаками, навязчивыми воспоминаниями, а также с деперсонализацией или диссоциацией. При этом статистика показывает, что на такие эффекты жаловались лишь 1% практикующих.

Психолог Николас Ван Дам отметил, что такие практики могут подойти не всем. Тогда человеку стоит выбрать другой метод борьбы со стрессом.