Врач Анастасия Якимова сообщила, что нехватка меди может привести к хронической усталости и ухудшению памяти. Об этом передает «Петербург2».
По словам эксперта, при дефиците элемента ещё нередко возникает онемение в руках и ногах, а также появляется ломкость волос и ногтей.
Сообщается, что медь нужна для усвоения железа и поддержания иммунной системы.
Врач посоветовала оценить свое состояние и обратиться к врачу. Очень часто нехватку этого элемента можно спутать с авитаминозом или обычной усталостью.
