Специалисты сообщили, что выбор хорошего матраса напрямую решает вопрос с бессонницей. Более того, плохое изделие также способно нарушить осанку и усилить боли в спине.
Как передает Pravda.Ru, перед покупкой товара важно тщательно осмотреть его. Эксперты советуют полежать на матрасе пару минут, желательно и на боку, и на спине. По словам специалистов, только так можно понять, действительно ли это качественное изделие, которое поможет расслабиться и заснуть.
Также врачи добавили: жесткий матрас не подойдет гражданам, у которых есть грыжа и проблемы со спиной. Чересчур мягкие модели тоже не стоит брать, так как позвоночник в скором времени начнет искривляться. Идеальный вариант – матрас средней жесткости.