Невролог Петр Соков сообщил, что постоянный недосып ускоряет процессы старения мозга. Кроме этого, сердечно-сосудистая система также получает большую нагрузку.
Как пишет Pravda.Ru, последствия появляются не сразу. Многие нарушения могут происходить без явных симптомов. Чтобы вовремя заметить проблему, необходимо регулярно проверять артериальное давление.