Тренер Маргарита Шелеметцева сообщила, что именно избыток калорий считается главной причиной набора веса. Об этом пишет АБН24.
По словам эксперта, стресс, вредные привычки и неактивный образ жизни лишь усугубляют ситуацию.
Шелеметцева уточнила: еда стала чересчур доступной и калорийной. Многие граждане начали переедать и не замечать этого. Если человек получает энергии больше, чем расходует, то лишние калории уходят в тело.