Диетолог Марина Копытько сообщила, что не стоит рассматривать яблоки в качестве идеального перекуса. Об этом пишет АБН24.
Сообщается, что этот фрукт лучше есть в первой половине дня. Если регулярно употреблять их вечером, то можно набрать вес из-за большого содержания фруктозы. По словам врача, могут также пострадать кишечник и эмаль при чрезмерном поедании яблок.
