Врачи сообщили, что массаж ускоряет восстановление мышц после тренировок на 60%. Об этом передает Pravda.Ru.
Как объяснили медики, эта процедура помогает снизить мышечное напряжение и уменьшить боль. Более того, она также способна стабилизировать пульс и артериальное давление.
Психологи утверждают, что с помощью массажа можно уменьшить симптомы тревоги. В момент стресса рекомендуется обратиться к специалисту и пройти ряд процедур, чтобы улучшить самочувствие.