Диетолог Марият Мухина сообщила, что президент России Владимир Путин часто употребляет кефир. По ее словам, этот напиток обладает мощными свойствами.
Как передает издание «Абзац», кефир нормализует настроение, улучшает пищеварение и даже частично восполняет баланс витаминов. В нем есть кальций, магний, натрий, фосфор, калий и другие важные элементы.
«Фактически кефир – это мощный стимулятор и витаминная бомба…» – сказала Мухина.
Однако эксперт отметила, что напитком злоупотреблять не стоит. Так, например, гражданам с проблемами пищеварения стоит быть бдительными.

