Врач-терапевт Амир Хан рассказал, какие фрукты помогают продлить молодость. По его словам, нужно добавить в рацион продукты с высоким содержанием воды.
Как уточняет «МИР24», речь идет об апельсинах и дынях. Эти фрукты способны поддерживать кожу в увлажненном состоянии, тем самым делая морщины не такими заметными.
Врач отметил, что недостаток воды считается основной ошибкой при уходе за собой. Из-за дефицита жидкости нарушается работа суставов и пищеварительной системы.