Врач-терапевт Зарема Тен рассказала, какие способы помогают продлить жизнь. По словам эксперта, закаливание способно добиться этой цели.
Как пишет Сiбдепо, криотерапия тоже продлевает жизнь на 2-3 года. По мнению врача, все дело в низких температурах, которые активируют механизмы, повышающие устойчивость к стрессу и воспалению. Однако при этом Тен отметила, что важно регулярно проводить эти процедуры, чтобы почувствовать эффект.
Кроме того, другие специалисты добавили: закаливание снижает риск заражения ОРВИ и гриппом.