> Врач рассказал, почему нельзя заниматься спортом после еды - Аргументы Недели

//Общество 13+

Врач рассказал, почему нельзя заниматься спортом после еды

14 января 2025, 16:49 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com
Врач рассказал, почему нельзя заниматься спортом после еды

Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков заявил, что не стоит заниматься спортом сразу после еды. По его словам, это может нанести ущерб здоровью.

Как уточняет «Петербург2», процесс переваривания пищи может замедлиться. В связи с этим стоит воздержаться от физической нагрузки в течение двух часов после приема пищи. Лучше в это время пойти прогуляться на свежем воздухе.

Врач также посоветовал соблюдать водный баланс и всегда прислушиваться к своему организму.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Мнение

Феномена оборотня Трампу не избежать, так как сущность этого феномена заложена в сущности самих США