> Врач объяснила, чем вреден недосып - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Врач объяснила, чем вреден недосып

24 октября 2024, 10:43 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-кардиолог Наталия Золотарева сообщила, что из-за недосыпа у человека могут возникнуть проблемы с сердцем. Об этом пишет «Свободная Пресса».

По словам эксперта, если спать малое количество часов, нарушится выработка гормонов, в результате чего возникнет риск появления метаболического синдрома.

Золотарева рассказала, что необходимо отказываться от еды и кофе за 2-2,5 часа до сна. Также не стоит читать новости и использовать гаджеты.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

До 15 февраля будет ограничено движение автотранспорта на ул.Маршала Тухачевского

С 25 ноября до 15 февраля 2025 года ограничат движение автотранспорта на участке ул. Маршала Тухачевского в Северо-Западного административного округа. Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на пресс-службу Дептранса Москвы.

//Политика

Песков: США проигнорировали предупреждение Путина о последствиях ударов вглубь России

Соединенные Штаты проигнорировали предупреждение президента Владимира Путина о последствиях ударов вглубь территории Российской Федерации, произошел решительный ответ со стороны Москвы. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

El País: По мнению Меркель, Трамп мыслит категориями победителей и проигравших

Дональд Трамп, одержавший победу на президентских выборах в США 5 ноября, «мыслит категориями победителей и проигравших». Об этом в интервью испанской газете El País заявила экс-канцлер Германии Ангела Меркель, занимавшая этот пост с 2005 по 2021 год. Об этом пишет РИА Новости.

//Политика

Песков заявил, что обновленная ядерная доктрина России — сигнал для Запада

Обновленная ядерная доктрина Российской Федерации — сигнал для Запада, который проводит беспрецедентную эскалацию украинского конфликта. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Медведев в свете новой ядерной доктрины России предостерег Запад от попыток дать Украине ядерное оружие

Заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев в свете новой ядерной доктрины страны предостерег Запад от попыток дать Украине ядерное оружие. Соответствующая публикация появилась в Telegram-канале отечественного чиновника.

//Политика

Медведев: ущерб для Европы в случае удара ядерного «Орешника» будет неприемлемым

Ущерб для Европы в случае удара гиперзвуковой ракетной системой «Орешник» с ядерными боеголовками будет неприемлемым. Об этом написал в своем Telegram-канале заместитель председателя отечественного Совета безопасности Дмитрий Медведев.

//Политика

Песков: в курсе решения о боевом испытании «Орешника» был совсем узкий круг лиц

В курсе решения о боевом испытании гиперзвуковой ракетной системы «Орешник» был совсем узкий круг лиц. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Руденко: поставки Южной Кореей оружия Украине окончательно разрушат отношения Сеула и Москвы

Поставки Южной Кореей оружия Украине окончательно разрушат отношения между Сеулом и Москвой. Об этом заявил ТАСС заместитель руководителя дипломатического ведомства Российской Федерации Андрей Руденко.

//Общество

Сергунина рассказала о работе выставки Третьяковской галереи на ВДНХ

На ВДНХ открылась выставка Третьяковской галереи, посвященная отечественному искусству XХ — XXI веков. Экспозиция будет работать до сентября 2025 года. Об этом сообщила заммэра Москвы Наталья Сергунина.

//Политика

Bloomberg: Белый дом планировал призвать к принятию Украины в НАТО, но передумал

Белый дом планировал призвать к принятию Украины в Североатлантический альянс, но передумал. Об этом информирует Bloomberg.

//Общество

Певица Юта выступила в Едином пункте отбора на военную службу в Москве

Российская певица Юта посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту на улице Яблочкова, для того чтобы поддержать тех, кто отправляется на выполнение служебных задач. Об этом передает корреспондент Агентства городских новостей «Москва».

//Политика

Песков: США делают безрассудные шаги, провоцируя напряженность вокруг Украины

Соединенные Штаты каждый раз делают все более безрассудные шаги, провоцируя напряженность вокруг конфликта на Украине. Об этом заявил корреспонденту ВГТРК Павлу Зарубину официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Французский политик Филиппо обвинил главу МИД в предательстве своей страны

Главу внешнеполитического ведомства Франции Жана-Ноэля Барро обвинили в предательстве и безответственности после того, как он заявил об отсутствии красных линий в поддержке Украины. Такое мнение выразил экс-депутат Европарламента, лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо на своей странице в соцсети X, сообщает РИА Новости.

//Политика

Риттер: Байден собирается втянуть США в ядерный конфликт с Россией до инаугурации Трампа

Действующий хозяин Белого дома Джо Байден собирается втянуть Соединенные Штаты в ядерный конфликт с Российской Федерацией до инаугурации избранного главы государства Дональда Трампа. Соответствующую точку зрения выразил бывший американский разведчик Скотт Риттер.

//Политика

Мадуро объявил о создании антифашистского молодежного движения для построения нового мира

Венесуэльский президент Николас Мадуро объявил о создании антифашистского молодежного движения для построения нового мира. Об этом информирует RT.

//Политика

В Сумской, Полтавской и еще двух областях Украины объявлена воздушная тревога

В четырех областях Украины утром в воскресенье, 24 ноября, объявили воздушную тревогу. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты Минцифры Украины, сообщает РИА Новости.

//Политика

Руденко: посол Японии Муто на вручении верительных грамот показал себя вежливым

Посол Японии в Российской Федерации Акира Муто на церемонии вручения верительных грамот президенту Владимиру Путину показал себя вежливым и учтивым человеком. Об этом заявил заместитель руководителя отечественного внешнеполитического ведомства Андрей Руденко.

//История

Звание «Батя» для командиров в СВО это особое уважение

Слово «Батя» вызывает в Российской Армии особую теплоту и воспоминание о достойном командире, который заслужил уважение и восхищение со стороны солдат и офицеров. Термином «Батя» назывался казацкий предводитель. У казаков он часто именовался атаман.

//Политика

Британия, США, Франция и Германия приветствовали антииранскую резолюцию МАГАТЭ

Великобритания, Соединенные Штаты, Франция и Германия приветствовали антииранскую резолюцию Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ). Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Меркель: Киеву и Западу нужно будет начать диалог с Россией об урегулировании

Киевской стороне и ее западным союзникам необходимо будет начать диалог с Российской Федерацией об урегулировании украинского конфликта. Соответствующее заявление в ходе интервью изданию The Times сделала бывший канцлер Германии Ангела Меркель.

//Политика

Сенатор Грэм* пригрозил союзникам санкциями за помощь МУС с арестом Нетаньяху

Американский сенатор Линдси Грэм*, обращаясь в том числе к Канаде, Великобритании, Германии и Франции, пригрозил союзникам Соединенных Штатов санкциями за помощь Международному уголовному суду (МУС) с арестом руководителя правительства Израиля Биньямина Нетаньяху.

//Политика

Медведев: российский танк Т-90М «Прорыв» показал себя как лучший в мире

Российский танк Т-90М «Прорыв» показал себя как лучший в мире. Об этом заявил в интервью телевизионному каналу Al Arabiya заместитель председателя отечественного Совета безопасности Дмитрий Медведев.

//Политика

Руденко: Запад стремится сделать Южную Корею сообщником режима Зеленского

Запад стремится наращивать силовое давление на КНДР и сделать Южную Корею сообщником режима президента Украины Владимира Зеленского. Об этом заявил заместитель руководителя внешнеполитического ведомства Российской Федерации Андрей Руденко.

//Политика

WP: противоречия в команде Трампа приводят к ругани и рукоприкладству

Противоречия в переходной команде избранного президента Соединенных Штатов Дональда Трампа приводят к ругани и рукоприкладству. Об этом со ссылкой на источники написала газета The Washington Post (WP).

//Политика

Трамп выдвинул своего экс-советника Брук Роллинc на пост главы Минсельхоза США

Избранный американский президент Дональд Трамп выдвинул своего бывшего советника по внутренней политике Брук Роллинc на пост главы министерства сельского хозяйства Соединенных Штатов. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Руденко: США используют Тайвань, чтобы спровоцировать в Азии серьезный кризис

Соединенные Штаты используют Тайвань, чтобы спровоцировать в Азии серьезный кризис в угоду своим корыстным интересам. Об этом заявил заместитель руководителя министерства иностранных дел Российской Федерации Андрей Руденко.