Терапевт Тен рассказала, что нужно сделать, чтобы защитить организм от вирусов

Врач-терапевт Зарема Тен рассказала, что необходимо сделать, чтобы не заболеть осенью. По ее словам, в первую очередь необходимо пройти несколько обследований.

Как уточняет АБН24, надо сдать общий анализ крови, проверить уровень витамина D и глюкозы. Кроме этого, врач рекомендовала сделать в поликлинике прививку от гриппа.

Тен также напомнила, что сбалансированное питание тоже играет большую роль. Кроме этого, нужно помнить о правилах гигиены: мыть регулярно руки или использовать антисептики.