> Биотехнолог Куликов: в жаркую погоду лучше поменять режим питания - Аргументы Недели

//Общество 13+

Биотехнолог Куликов: в жаркую погоду лучше поменять режим питания

27 июня 2024, 16:27 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Биотехнолог Дмитрий Куликов сообщил, что в жаркую погоду лучше немного скорректировать режим питания. Об этом передает «Радио 1», ссылаясь на RT.

По словам специалиста, лучше всего употреблять легкую пищу. Она поможет сохранить работоспособность в летний сезон. При этом Куликов подчеркнул: в идеале еще придерживаться дробного питания, то есть питаться чаще, но маленькими порциями. Плюс ко всему акцентировать свое внимание на овощи и фрукты.

Напоследок биотехнолог напомнил, что питьевой режим тоже важен в жаркое время.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте