> Диетолог Комаров: недостаток сна может повлиять на лишний вес - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Диетолог Комаров: недостаток сна может повлиять на лишний вес

14 июня 2024, 16:11 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Диетолог Виктор Комаров заявил, что есть ряд привычек, влияющие на лишний вес. Об этом передает Pravda.Ru.

По словам специалиста, недостаток сна может повлиять на фигуру. Из-за того, что вырабатывается кортизол, человек начинает заедать стресс. Особенно это касается тех, кто страдает бессонницей.

Комаров также не рекомендует отказываться от ужина. Это может привести к несбалансированному рациону. В таком случае стоит присмотреться к легкой пище.

Тренировки перед сном тоже могут оказать вред фигуре.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Сикорский примет участие в выборах президента Польши ради проигрыша Качиньского

Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский не исключил своего участия в президентских выборах, которые пройдут в будущем году. По его словам, он выдвинет свою кандидатуру, если в выборной кампании решит участвовать глава бывшей партии власти «Право и справедливость» Ярослав Качиньский.

//Общество

«Проголодавшийся» Меладзе искал провиант в ресторане на Рублёвке

В прошлое воскресенье на столичной Рублёвке, в одном из элитных ресторанов был замечен давно уехавший из России певец-отказник Валерий Меладзе, который раскритиковал ещё два года назад начало СВО и позже покинул РФ. Его неожиданное явление в московском ресторане может говорить о том, что эстрадный скандалист готовится выступить на корпоративе.

//Политика

Сикорский: Польша рассматривает вариант полного закрытия границы с Белоруссией

Польша может закрыть два остающиеся пока действующими погранперехода на границе с Белоруссией. Об этом заявил в интервью телеканалу TVN24 министр иностранных дел республики Радослав Сикорский.

//Политика

NYT: Путину понадобилось всего четыре дня в Азии, чтобы разозлить Вашингтон

Визит президента России Владимира Путина в Северную Корею и Вьетнам разозлил Соединенные Штаты. Об этом пишет в субботу газета The New York Times.

//Политика

Глава Энергодара на фоне ударов по подстанциям призвал МАГАТЭ повлиять на Киев

Международные организации, в частности МАГАТЭ, должны активизировать свою работу на фоне обстрелов города-cпутника Запорожской атомной электростанции Энергодара. Об этом заявил глава городской администрации Эдуард Сеновоз.

//Политика

Олланд заявил о конце эпохи «макронизма» во Франции

О завершении во французской политике всего, что олицетворял в ней нынешний лидер республики Эмманюэль Макрон, заявил в интервью AFP экс-президент Франции Франсуа Олланд.

//Политика

В Кайзерслаутерне прошла демонстрация против НАТО и поставок оружия Украине

В немецком городе Кайзерслаутерне прошла демонстрация против НАТО и поставок оружия Украине. Об этом информирует RT.

//Политика

Политик Фарадж: в конфликте на Украине виновато расширение НАТО и Евросоюза

В конфликте на Украине виновато расширение НАТО и Евросоюза в Восточной Европе. Соответствующее заявление сделал британский политик, лидер партии Reform UK Найджел Фарадж, информирует агентство Bloomberg.

//Политика

CSIS: Китай может захватить Тайвань без военного вторжения

Китай может захватить Тайвань без единого выстрела, «задушив» его экономически путем объявления карантина на острове и недопуска к нему коммерческих судов. Такой вариант развития событий допустил американский Центр стратегический и международных исследований (CSIS), пишет CNN.

//Армия

В Одессе замечены французские военные, Париж явно хочет войны с Россией

В сети широко обсуждается появление военных из Франции на территории Украины. Контингент, скорее всего из состава иностранного легиона прибывает морем в Одессу.

//Природа

Туристам запретили въезд на итальянский остров Капри из-за нехватки воды

Итальянский остров Капри запретил туристам высаживаться на берег в субботу после того, как проблемы с водоснабжением достигли серьезных максимумов.

//Политика

Хуситы заявили, что успешно атаковали авианосец США «Дуайт Эйзенхаузер» ракетами

Йеменские мятежники-хуситы заявили, что успешно атаковали авианосец Соединенных Штатов «Дуайт Эйзенхаузер» баллистическими ракетами. Об этом пишет Telegram-канал BRIEF.

//Природа

Казахстан обратился к РФ с просьбой усилить контроль за распространением саранчи

Министерство сельского хозяйства Казахстана направило России письмо с просьбой усилить контроль за распространением саранчи на приграничных территория.

//Армия

Военкоры: Волчанск в огне, ВСУ оставляют позиции

«Калибр», БПЛА «Герань». Взрывы звучали в Павлограде, Хмельницкой, Винницкой, Волынской, Львовской областях. В городе Стрый (Львовская обл.) сообщали о перебоях с электроэнергией после ударов. Также военкоры сообщают о новостях с линии фронта.

//Политика

Отключения электроэнергии в Украине зимой могут составить более 20 часов в сутки

Если Украине не удастся в ближайшие месяцы восстановить разрушенную из-за российских ударов энергетическую инфраструктуру, блэкаут в домах зимой может составить более 20 часов в сутки. Об этом в интервью CNN заявил глава украинской энергетической компании ДТЭК Дмитрий Сухарук.

//Политика

Депутат Рады Безуглая: главком ВСУ Сырский стал «еще авторитарнее»

Главнокомандующий Вооруженными силами Украины Александр Сырский не смог «выйти за рамки» устаревших методов руководства и стал «еще авторитарнее». Соответствующее заявление сделала депутат Верховной Рады Марьяна Безуглая, информирует RT.

//Природа

Найдена потерянная сухопутная связь между Индией и Шри-Ланкой

Мост Адама соединяет Индию и Шри-Ланку через ряд известняковых отмелей, простирающихся от острова Рамешварам до острова Маннар. Когда-то это был прочный сухопутный мост, но со временем он разрушился, но по-прежнему поддерживает богатое биоразнообразие и обеспечивает важнейшую среду обитания для морских и птицевидных видов.

//Армия

Фронтовая сводка МО РФ о ходе СВО на 22 июня 2024, полная версия

В ответ на попытки киевского режима нанести ущерб объектам российской энергетики сегодня ночью Вооруженными Силами Российской Федерации нанесен групповой удар высокоточным оружием большой дальности воздушного и морского базирования, а также беспилотными летательными аппаратами по объектам энергетики Украины, обеспечивавшим работу предприятий военно-промышленного комплекса, а также по складам боеприпасов и авиационных средств поражения, поставленных ВСУ западными странами. Цели удара достигнуты. Все назначенные объекты поражены.

//Политика

USNI News: находившийся в Красном море авианосец США возвращается домой

Авианосец Соединенных Штатов «Дуайт Эйзенхауэр», который с 2023 года находился в Красном море на фоне обострения на Ближнем Востоке, возвращается домой. Об этом проинформировало издание USNI News со ссылкой на чиновника американского министерства обороны.

//Мнение

Латвийский центр госязыка ввел слово для представителей ЛГБТ*

Чудны дела твои, Господи! Латвийский центр госязыка мучился долго - все не мог определиться, как же называть представителей ЛГБТ*. Каким словом?

//Мнение

Об истоках гитлеровской русофобии

Нацистское вторжение 22 июня 1941 года не взялось из ниоткуда. Оно – следствие многовековой русофобской мысли Западной Европы. Цитаты – в студию.

//Политика

Барнье: Макрон роспуском парламента может спровоцировать выход Франции из ЕС

Решение президента Франции Эмманюэля Макрона распустить нижнюю палату парламента, может привести к победе правых, которые выступают за выход страны из Европейского союза. Об этом в интервью The Telegraph заявил переговорщик ЕС по Brexit Мишель Барнье.

//Политика

Politco: власти США обеспокоены предстоящим выступлением Нетаньяху в Конгрессе

Администрация США обеспокоена в связи с готовящимся выступлением в Конгрессе премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху, пишет в субботу газета Politico. Ожидается, что оно состоится 24 июня.

//Политика

МИД: Россия примет меры, чтобы лишить Киев возможности ударов по энергообъектам

Официальный представитель российского МИДа Мария Захарова прокомментировала недавние атаки ВСУ по подстанциям города Энергодар, расположенного в непосредственной близости от Запорожской АЭС. Она пообещала, что Москва примет меры для недопущения таких ударов впредь.

//В мире

Прогноз: США готовы к смене Зеленского Залужным после победы России

Американские власти очевидным образом ведут подготовку к смене марионеточной администрации самопровозглашённой Украины. «Проект Зеленский» своё отработал, и его можно заменить на очередного фигуранта. На неделе об этом заявили в пресс-бюро Службы внешней разведки РФ.

//Политика

Замглавы Госдепартамента США Джон Басс посетил Украину

Замгоссекретаря США Джон Басс побывал с визитом в Киеве, где встретился с представителями украинского руководства, чиновниками и депутатами Верховной рады. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Госдепартамента по итогам поездки.