Ученые заявили, что человек начинает грустить после регулярного употребления жирной и сладкой пищи. Об этом пишет «Петербург2».
Исследователи обратили внимание, что из-за такого рациона может образоваться тревожность. В связи с этим специалисты рекомендовали как можно реже есть фастфуд, пирожные и другие вредные блюда. По их словам, стоит присмотреться к темному горькому шоколаду, бананам и морской капусте. Эти продукты считаются антидепрессантами.