Жирные кислоты омега-3 помогают снизить уровень агрессии на 30%. К таким выводам пришли американские ученые, пишет «МИР 24».
По словам экспертов, эффект распространяется на гражданах, вне зависимости от возраста и пола. При этом исследователи подчеркнули: витамины не смогут полностью решить проблему насилия в обществе, однако уменьшить злость вполне способны.
Кроме этого, омега-3 помогает людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалисты добавили, что жирные кислоты безопасны в использовании, поэтому они не нанесут вред организму. Единственных их минус – недостаточно длительный эффект.
