> Доктор Мясников сообщил, что сидячий образ жизни вреден для здоровья - Аргументы Недели

//Общество 13+

Доктор Мясников сообщил, что сидячий образ жизни вреден для здоровья

15 мая 2024, 11:55 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Заслуженный врач России Александр Мясников заявил, что сидячий образ жизни опасен для человека. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

По словам эксперта, офисные сотрудники нередко жалуются на самочувствие. У них страдает позвоночник, болят мышцы. Чтобы избежать этих проблем, необходимо заниматься гимнастикой, проводить зарядку.

Мясников рекомендовал каждые 40-45 минут прогуливаться на улице. В идеале – еще выполнять комплекс физических упражнений.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте