Зимой россияне страдают от недостатка солнца, витаминов, переменчивого климата с резкими перепадами температуры, сильных ветров и снегопадов. Эксперты в области медицины рассказали, какие анализы крови нужно сдать уже весной, — передает «Радио 1».
«Мы начинаем меньше гулять, бежим из дома на работу и обратно, все это провоцирует снижение иммунитета, скопление усталости. Мы получаем меньше витаминов из продуктов, меньше солнечного витамина Д», — объяснили эксперты Центра крови Подмосковья.
По мнению медиков, к окончанию зимнего периода необходимо контролировать уровень железа и гемоглобина в организме. Низкие показатели этих параметров могут маскироваться под привычное утомление, однако на самом деле способны сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
При появлении головокружения, слабости, шума в ушах, снижения работоспособности, раздражительности и апатии рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.