Психолог Наталья Наумова рассказала, какие фразы не стоит произносить детям, когда они находятся в стрессе. Как пояснил специалист, ребенка нужно поддерживать в такие моменты, а не обесценивать его эмоции.
Как пишет News.ru, фразы «скоро все будет хорошо» и «это обязательно пройдет» только кажутся безобидными. Однако на самом деле они обижают детей. Эти формулировки обесценивают их чувства.
Чтобы справиться со стрессом, психолог рекомендовала выполнять физические упражнения, организовывать прогулки на свежем воздухе и т.д. Кроме этого, помогут и дыхательные практики.
