> Диетолог Королева: Рекомендуется съедать не больше шести яиц в неделю - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Диетолог Королева: Рекомендуется съедать не больше шести яиц в неделю

14 октября 2023, 04:32 [ «Аргументы Недели» ]

В курином яйце очень много полезных для организма человека витаминов и микроэлементов. А главное - это источник белка. Однако злоупотреблять не стоит. Об этом напомнила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

Как отметила врач, если нет непереносимости яиц, то можно без сомнений съедать от трех до шести куриных яиц в неделю. Спортсменам или набирающим мышечную массу не возбраняется употреблять и большее количество этого продукта. Однако важно не есть слишком много сразу, чтобы не создать лишнюю нагрузку на печень.

"Куриное яйцо – это гармоничный по составу сытный продукт, который всегда поддерживает работоспособность человека", - цитирует собеседника Общественная Служба Новостей.

РК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Зеленский не исключил в будущем возвращения к профессии комика

Президент Украины Владимир Зеленский в интервью изданию Le Parisien порассуждал на тему того, сможет ли он в будущем вернуться к актерской профессии. По его словам, все будет зависеть от внутреннего содержания.

//Политика

Келлог назвал убийство генерала Кириллова «неумным» шагом со стороны Киева

Убийство 17 декабря начальника войск радиационной, химической и биологической защиты генерала-лейтенанта Игоря Кириллова было «неумным» со стороны Украины. Об этом заявил Кит Келлог, который в скором времени станет спецпосланником по России и Украине в администрации Дональда Трампа.

//Интервью

Юрий Скуратов снова вспомнил предателей

17 декабря в ЦДРИ встречали Юрия Скуратова, генерального прокурора России в 90-ые годы, назначенного и уволенного со скандалом по инициативе Бориса Ельцина. После финансового кризиса 1998 года генеральный прокурор начал расследование деятельности 780 крупных чиновников, что и послужило одной из причин его отставки. Скуратов приехал на встречу с почитателями со своей новой книгой «Горбачев, Ельцин, Примаков: история современной России в лицах». От прокурора, как всегда, ждали правдивых, пусть и субъективных, оценок известным событиям. Встречу вел писатель, руководитель пресс - клуба Валерий Поволяев.

//Происшествия

Пассажирка умерла после столкновения поездов в Мурманской области

Пассажирка поезда «Мурманск — Петербург» погибла в результате его столкновения с грузовым составом 18 декабря, сообщает ТАСС. По данным агентства, она скончалась в машине скорой помощи, которая транспортировала пострадавшую в больницу.

//Политика

Песков назвал «чрезвычайным бескультурьем» хамство Зеленского в адрес Орбана

Руководство Украины демонстрирует не только преступную сущность, но и бескультурье. Об этом в эфире «России-1» заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, комментируя оскорбительные высказывания офиса украинского президента в адрес венгерского премьера Виктора Орбана.

//Политика

Рютте объявил об открытии в ФРГ командования НАТО для координации поставок Киеву

В германском Висбадене начало свою работу командование Североатлантического альянса для координации военных поставок Киеву. Об этом сообщил в ходе пресс-конференции в Брюсселе генеральный секретарь НАТО Марк Рютте.

Илья Ковальчук и Вячеслав Фетисов проведут в Парке Горького мастер-класс по хоккею

19 декабря на катке Парка Горького Российское общество «Знание» организует мастер-класс двукратного олимпийского чемпиона, семикратного чемпиона мира, трехкратного обладателя Кубка Стэнли Вячеслава Фетисова и двукратного чемпиона мира, олимпийского чемпиона Ильи Ковальчука.

//Политика

Белый дом: вопрос приглашения Украины в НАТО будет решать администрация Трампа

Шансов на то, что Украина получит приглашение в НАТО при действующем президенте США Джо Байдене, нет. Этим вопросом будет заниматься уже команда Дональда Трампа. Об этом заявил представитель Совета нацбезопасности Белого дома Майкл Карпентер. Ранее Киев ставил задачу добиться приглашения в альянс до истечения срока полномочий Байдена.

//Общество

В России снова могут запретить «Битлз»

В Государственной думе вновь заговорили о тлетворном влиянии западной музыкальной культуры, засоряющей мозги россиян.

//Политика

Офис Зеленского назвал Орбана «назойливым гонцом Путина»

Офис президента Украины ответил на призыв венгерского премьера Виктора Орбана дать четкий ответ на его предложение о рождественском перемирии. Советник Владимира Зеленского Дмитрий Литвин назвал Орбана гонцом Путина и заявил, что Украину интересует прочный мир, а не перемирие.

//Политика

Фицо обсудит с главой ЕК продолжение транзита газа для Словакии через Украину

Глава правительства Словакии Роберт Фицо намеревается обсудить с председателем Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен возможности продолжения поставок российского газа в страну с помощью украинского транзита. Об этом сообщает Reuters.

//Общество

Украинец, отучившийся в Англии, уезжает из Севастополя от греха подальше

Балетмейстер Сергей Полунин уволился с престижных должностей и поблагодарил Россию за возможность реализовать себя.

//Общество

Доктор Мясников рассказал, есть ли польза от манной каши

Доктор Александр Мясников заявил, что от манной каши нет никакой пользы. Об этом пишет Pravda.Ru.

//Политика

Рябков: действия США и НАТО создают риски применения ядерного оружия

Из-за действий США и НАТО, создающих угрозы безопасности России, риск применения ядерного оружия начинает принимать осязаемые контуры. Об этом заявил замглавы МИД РФ Сергей Рябков. 18 декабря он выступил на площадке Валдайского клуба.

//Общество

Психолог рассказал, как не впасть в депрессию в период новогодних праздников

Психолог Александр Пузырев рассказал, как не впасть в депрессию в период новогодних праздников. По его словам, есть несколько практик.

//Политика

Суд Евросоюза отказал Дерипаске в снятии санкций

Российскому предпринимателю Олегу Дерипаске отказано в снятии европейских санкций. В среду, 18 декабря, Европейский суд юстиции отклонил иск бизнесмена, в котором он обжаловал действия ЕС, сообщает ТАСС.

Сливко выиграла гонку преследования на этапе Кубка России по биатлону в Ижевске

Виктория Сливко стала победительницей в гонке преследования на третьем этапе Кубка России по биатлону, который проходил в Ижевске, сообщает РИА Новости.

//Политика

Орбан призвал Зеленского отреагировать на предложение о рождественском перемирии

Глава правительства Венгрии Виктор Орбан заочно обратился к президенту Украины Владимиру Зеленскому с требованием отреагировать на предложение Будапешта о прекращении огня на период рождественских праздников. Он отметил, что инициатива остается в силе.

Политический кризис в Германии приведёт к досрочным выборам в 2025 году

Канцлер Олаф Шольц, потерявший доверие Бундестага (394 голоса против, 207 - за), обратился к президенту Франку-Вальтеру Штайнмайеру с просьбой о роспуске парламента. Это решение стало кульминацией глубокого политического кризиса, который, по словам лидера ХДС Фридриха Мерца, является одним из самых серьёзных за последние полвека.

//Здоровье

Диетолог Соломатина: «Хороший» холестерин предотвращает развитие атеросклероза и инсульта

В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала что такое «хороший» холестерин и чем он полезен.

//Политика

Симоньян рассказала, какое будущее ждет Зеленского

Журналистка Маргарита Симоньян сообщила, что украинский лидер Владимир Зеленский может повторить судьбу экс-президента Грузии Михаила Саакашвили. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

//Политика

Reuters: Европа может отправить на Украину до 100 тысяч военных

Страны Европы в случае прекращения огня на Украине могут направить туда воинский контингент численностью от 40 до 100 тысяч человек. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники в Киеве и Брюсселе.

//Общество

У обеспеченной молодёжи растёт тревожность и депрессивность

Экономика 2024 года характеризовалась высокой волатильностью, вызванной краткосрочными факторами. Значительное число отраслей реального сектора столкнулось со стагнацией или спадом.

//Общество

Главу ЦБ обвинили в предательстве интересов России и её граждан выполнением указаний МВФ

В последнее время высказывается множество претензий к деятельности Главы Центробанка, связанных с упорным курсом на повышение ключевой ставки. Эксперты отмечают, что с момента повышения ставки в июле прошлого года инфляция всё равно выросла вдвое. А между тем госпожа Набиуллина не перестаёт твердить, данный шаг чуть ли не единственное средство обуздать инфляцию. На ближайшем заседании Совета директоров ЦБ вновь ожидается повышение. В лучшем случае — на пару пунктов, до 23 процентов, в худшем — сразу до 25. Это воспринимается «в штыки» со стороны целого ряда промышленников, экспертов и политиков.

//Политика

Рябков заявил о готовности России к нормализации отношений с США

Россия готова к рассмотрению любых обращений Соединенных Штатов, касающихся нормализации двусторонних отношений. Об этом, как пишет ТАСС, сообщил замминистра иностранных дел РФ Сергей Рябков, добавив, однако, что это вопрос не сегодняшнего дня.

Parisien: Ле Пен готовится к досрочным президентским выборам во Франции

Французский политик, лидер фракции партии «Национальное объединение» в парламенте страны Марин Ле Пен в интервью изданию Le Parisien заявила, что готовится к досрочным президентским выборам во Франции. Об этом сообщает РИА Новости.