Моцарелла, фета, козий сыр и пармезан являются самыми полезными видами сыров. Об этом заявила диетолог Ирина Писарева. По словам специалиста, именно эти продукты богаты самыми необходимыми витаминами и аминокислотами.
Также врач добавила, что человек не должен исключать сыр из рациона. Он помогает поддерживать хорошее состояние микрофлоры кишечника, повышает иммунитет, улучшает действие сердечно-сосудистой системы.
В особенности, по мнению диетолога, стоит обратить внимание на моцареллу, фету и козий сыр.