Пластический хирург Байрамукова дала советы по сохранению здоровья кожи во время принятия душа

Во время беседы с интернет-изданием «Вечерняя Москва» пластический хирург Мадина Байрамукова рассказала, что сегодняшняя общепринятая норма предполагает принятие душа не менее одного раза в день.

Согласно её словам, это связано с тем, что человеческая кожа активно выделяет продукты жизнедеятельности во время сна, поэтому утром возникает необходимость принять душ, чтобы очиститься от них.

Как отмечает эксперт, кожа является самым большим органом и выполняет множество важных функций. Одной из таких является барьерная функция. Кроме того, в коже находятся сальные и потовые железы, которые отвечают за теплорегуляцию и выведение вредных веществ из организма. Таким образом, кожа выполняет не только барьерную функцию, но и функцию выделения.

По мнению специалиста, во избежание нарушения работы барьерной функции, во время принятия душа необходимо избегать использования обычного мыла для очищения тела, так как оно предназначено для мытья рук. Для тела существуют специальные гели для душа, которые не содержат излишней щелочи и имеют оптимальную кислотность для здоровой кожи.

Во-вторых, нет необходимости каждый раз обильно мылиться и тереть кожу мочалкой. Мочалку достаточно использовать один раз в неделю, чтобы удалить ороговевшие частички кожи и обновить верхний слой. Частое использование мочалки бессмысленно и может привести к повышенной сухости кожи.

В-третьих, после купания в водоемах, физической нагрузки или длительного пребывания на жаре рекомендуется принимать душ с однократным мылением. Это поможет не нарушить барьерную функцию кожи.