ОСН: прокрастинация, в отличие от лени, является временным явлением

Общественная Служба Новостей рассказала о неочевидной пользе прокрастинации и ее отличии от лени.

Как отмечается, лень является нежеланием взять на себя ответственность, нерешительность и безынициативность в поведении. Прокрастинация, в свою очередь, является временным явлением, когда у человека пропадает мотивация и желание что-либо делать только на определенный период.

Исследователи выделяют несколько видов прокрастинации: бытовая, когда домашние дела, такие как готовка, уборка или вынос мусора, откладываются на потом; прокрастинация принятия решений, когда любые дела откладываются, хотя есть все возможности для их выполнения; академическая, когда откладываются дела, связанные с обучением; невротическая, когда откладываются жизненно необходимые задачи; и компульсивная, когда прокрастинация становится сложившимся типом поведения.

Прокрастинаторы делятся на активных и пассивных. Активные прокрастинаторы сознательно откладывают дела до последнего момента, а затем выполняют все необходимое в сжатые сроки. Пассивные прокрастинаторы же непроизвольно затягивают выполнение задач, часто переживая из-за этого.

Прокрастинацию обычно рассматривают как негативное явление, но этот механизм сформировался у человека не просто так и выполняет полезную роль. В первую очередь отмечается, что задачи, требующие творческого подхода, лучше решаются после небольшого перерыва перед их выполнением.