Врач-ортопед Игнатов: Чтобы не перегружать позвоночник работать в огороде в положении наклона или полунаклона нельзя
2 июля 2023, 17:37 [ «Аргументы Недели» ]
В интервью радио Sputnik врач-ортопед Михаил Игнатов рассказал, что работа в огороде в согнутом положении или на корточках может приводить к заболеваниям позвоночника и коленных суставов.
Он отметил, что многие дачники летом выращивают ягоды, зелень и овощи на огороде, при этом достаточно длительно находятся в согнутом положении или на корточках.
Врач-ортопед пояснил, что работать в огороде в положении наклона или полунаклона, а также на корточках, опасно, с одной стороны перегружается позвоночник, особенно поясничный отдел, с другой стороны страдают коленные суставы.
В результате возникает остеохондроз, протрузия межпозвонковых дисков, грыжа позвоночника, артрозы, возникают болевые ощущения в коленных суставах.
При прополке грядок и сборе ягод стойте на коленях, советует ортопед, «это оптимальное положение для работы в огороде».