Существует целый ряд продуктов, который помогает отбить тягу к сладкому. Об этом во время беседы с корреспондентом Общественной Службы Новостей рассказала врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Мария Калошина.
Согласно словам эксперта, для многих одной из главных проблем в вопросе похудения является пища с большим содержанием сахара, тяга к которому возникает при снижении глюкозы в крови. При этом специалист уточнила, что при резком отказе от сладких продуктов может возникнуть слабость и тошнота.
Калошина посоветовала сладости заменять зеленью, отметив, что в составе брокколи есть хром, который стабилизирует уровень сахара в крови. Также таким свойством обладают злаки, грибы, натуральный виноградный сок и спаржа.