> Диетолог Евстигнеева: «Начинать выход из поста лучше всего с легкоусвояемых белков» - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Диетолог Евстигнеева: «Начинать выход из поста лучше всего с легкоусвояемых белков»

15 апреля 2023, 06:28 [ «Аргументы Недели» ]

Людям, которые соблюдали пост 40 дней, рекомендуется переходить к обычному режиму постепенно. Об этом рассказала врач-диетолог Гузель Евстигнеева.

Согласно словам эксперта, начинать выход из поста лучше будет с нежирной рыбы, морепродуктов, мяса курицы или индейки. Как отмечается, в качестве гарнира специалист порекомендовала любые овощи и крупы.

Евстигнеева также посоветовала повременить с употреблением жареной пищи, отдавая предпочтение вареным или тушеным продуктам. Более того, диетолог призвала отказаться от блюд, обжаренных в масле.

МН

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

IL Fatto Quotidiano: Макрон и Кэмерон ведут НАТО к опасным боевым действиям

Президент Франции Эммануэль Макрон и министр иностранных дел Великобритании Дэвид Кэмерон ведут НАТО к разрушительным боевым действиям. Такое мнение выразило итальянское издание IL Fatto Quotidiano.

//Политика

Нарышкин: НАТО не станет принимать Украину ускоренным путем в обход правил

Североатлантический альянс не станет принимать Украину в организацию по ускоренному пути в обход правил. Такую точку зрения выразил руководитель Службы внешней разведки России Сергей Нарышкин.

//Политика

Старовойт: в Курской области после атаки украинских коптеров загорелись три дома

В результате ночных атак Вооруженных сил Украины с помощью коптеров и дронов-камикадзе загорелись три дома в Глушковском районе Курской области. Об этом информирует губернатор региона Роман Старовойт.

//Политика

Макгрегор: Си Цзиньпин пытался донести до Европы мнение Путина об Украине

Председатель Китая Ст Цзиньпин хотел донести до Европы мнение российского лидера Владимира Путина относительно конфликта на Украине. Такую точку зрения выразил бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор.

//Политика

Ночью над территориями трех областей России были уничтожены пять БПЛА ВСУ

В ночь на пятницу, 10 мая, российские средства противовоздушной обороны уничтожили пять беспилотников ВСУ над несколькими областями. Соответствующую информацию предоставили в Министерстве обороны РФ.

//Политика

В двух областях Украины ночью объявляли воздушную тревогу

В ночь на пятницу, 10 мая, в двух областях Украины была объявлена воздушная тревога. Соответствующая информация была опубликована на онлайн-карте украинского министерства цифровой трансформации.

//Политика

Старовойт: в Кореневском районе Курской области силы РЭБ перехватили дрон ВСУ

В Курской области средства радиоэлектронной борьбы перехватили беспилотник Вооруженных сил Украины. Об этом сообщает губернатор региона Роман Старовойт.

//Политика

ХАМАС сообщает, что Израиль отверг предложения о прекращении огня в секторе Газа

Палестинское движение ХАМАС сообщило, что израильская сторона отвергла выдвинутое посредниками предложение о прекращении огня в секторе Газа. Об этом заявило в пятницу Agence France-Presse.

//Политика

Нетаньяху: Израиль может воевать в одиночку в случае прекращения помощи США

У Израиля достаточно сил для того, чтобы воевать в одиночку в случае прекращения выделения помощи со стороны Соединенных Штатов. Соответствующее заявление сделал премьер-министр страны Биньямин Нетаньяху.

//Политика

Силы ПВО отразили атаку беспилотника в Подольске

Ночью средства противовоздушной обороны в Подольске ликвидировали беспилотник, летевший на Москву. Об этом в своем Telegram-канале информирует мэр города Сергей Собянин.

//Политика

Володин: Путин внес в Госдуму РФ кандидатуру Мишустина на пост премьер-министра

Председатель Государственной думы РФ Вячеслав Володин в пятницу, 10 мая, предоставил информацию о том, что президент России Владимир Путин внес кандидатуру Михаила Мишустина на пост премьер-министра.

//Политика

Госдеп: США не готовы говорить о каких-либо решениях по замороженным активам РФ

У США пока нет никаких объявлений по поводу решений о конфискации российских активов в пользу Украины. Об этом в ходе брифинга 9 мая сообщил спикер Госдепартамента США Мэттью Миллер.

//Политика

Госдепартамент США анонсировал новые поставки оружия Киеву

Новые партии американского оружия будут направлены в Украину в ближайшие недели. Об этом заявил в ходе регулярного брифинга в четверг спикер Госдепартамента Соединенных Штатов Мэттью Миллер.

//Политика

Зеленский вновь сменил командующего Силами специальных операций

Президент Украины Владимир Зеленский в очередной раз сменил командующего Силами специальных операций. Сергей Лупанчук, назначенный на эту должность в ноябре прошлого года, уволен. Его место занял Александр Трепак. Соответствующие указы опубликованы на сайте главы украинского государства.

//Интервью

Разговор с будущим: экспертное интервью с Натальей Петровой о коммуникации с поколением Альфа

Тема понимания клиентских предпочтений стоит очень остро уже много десятков лет - всегда важно знать КОМУ и ЧТО продавать, чтобы продавать эффективно. Платежеспособное население меняется от года к году и в последнее время крупные компании все чаще делают акцент на поколении Альфа, поколении “наших детей”.

//Политика

Орбан: Венгрия поддерживает мирный план Китая по Украине

Венгрия поддерживает мирный план Китая по Украине, выдвинутый зимой 2023 года, как и любые другие инициативы, способные привести к урегулированию конфликта. Об этом заявил глава венгерского правительства Виктор Орбан по итогам встречи с лидером КНР Си Цзиньпином в Будапеште 9 мая.

//Политика

Си Цзиньпин заявил о поддержке Венгрии, с тем чтобы она играла большую роль в ЕС

Венгрия может рассчитывать на всемерную поддержку Китая в том, чтобы ее роль в Европе становилась более весомой. Об этом на пресс-конференции в Будапеште 9 мая заявил китайский лидер Си Цзиньпин, находящийся в эти дни в европейском турне.

//Политика

Зеленский: в Швейцарии будет обсуждаться обмен пленными «всех на всех»

На встрече высокого уровня по Украине, которая пройдет в Швейцарии 15-16 июня, одним из важных вопросов станет обмен пленными по формуле «всех на всех». Об этом на пресс-конференции с председателем Европарламента Робертой Метсолой в Киеве заявил 9 мая президент Украины Владимир Зеленский.

//Политика

Захарова: Туск фактически подтвердил, что Запад ведет гибридную войну против РФ

Глава польского правительства Дональд Туск, заявивший, что на территории Украины находятся военные НАТО, фактически подтвердил, что Запад ведет против России гибридную войну. Об этом заявила официальный представитель министерства иностранных дел РФ Мария Захарова.

//Политика

Армянская оппозиция заявила, что запускает процедуру импичмента Пашиняна

Армянское оппозиционное движение «Тавуш во имя родины» запустит в парламенте процедуру импичмента главы правительства Никола Пашиняна. Об этом заявил лидер движения архиепископ Баграт.

//Политика

Кирби: США помогают Израилю в охоте на лидера ХАМАС Синвара

Соединенные Штаты на постоянной основе помогают Израилю выслеживать лидеров ХАМАС, в том числе главу радикального палестинского движения Яхью Синвара. Об этом рассказал в четверг во время онлайн-брифинга официальный представитель Белого дома Джон Кирби.

//Происшествия

Женщина погибла при обстреле Новой Таволжанки в Белгородской области

В Белгородской области при обстреле ВСУ 9 мая погибла мирная жительница. Об этом сообщил в своем телеграм-канале глава региона Вячеслав Гладков.

//Политика

Посольство Израиля: Нетаньяху поздравил Путина с Днем Победы

Глава израильского правительства Биньямин Нетаньяху направил президенту РФ Владимиру Путину поздравление в связи с 79-й годовщиной Победы в Великой Отечественной войне. Об этом агентству ТАСС сообщили в посольстве Израиля.

//Политика

Туск заявил, что в Украине есть военные НАТО

В Украине в настоящее время находятся военные НАТО, правда в небольшом количестве. Об этом заявил в беседе с журналистами глава польского правительства Дональд Туск.

Более чем в 300 городах России состоялись военные Парады в честь Дня Победы

Департамент информации и массовых коммуникаций Министерства обороны Российской Федерации сообщил, что на территории Российской Федерации 9 мая состоялись военные парады, торжественные шествия с привлечением вооружения и военной техники, посвященные 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.

ВСУ ушли из Уманского

На Авдеевском участке фронта российские войска продолжают наступление. Согласно свежих данных после череды кровопролитных боёв враг покинул Уманское и Нетайлово.