В весенний период нужно отказываться от вредной и жирной пищи, отдавая предпочтение легкой и полезной еде. Об этом рассказали в редакции Общественной Службы Новостей.
Согласно полученной информации, весна является отличным временем для того, чтобы привести в порядок тело и организм, поэтому постепенно нужно уходить от употребления фастфуда и включать в свой рацион питания большое количество зелени. Рекомендуется уделить особое внимание укропу, кинзе, шпинату и петрушке. Из сезонных овощей стоит отдать предпочтение моркови, болгарскому перцу, томатам, брокколи и свекле.
Также в весенний период необходимо минимизировать потребление сильно калорийных напитков, жирных молочных продуктов и кондитерских изделий.